Ката
Таблица №1
| |
Название ката |
желтый
пояс |
оранжевый
пояс |
зелёный
пояс |
синий
пояс |
коричневый
пояс |
чёрный
пояс |
| |
|
9-й кю |
8-й, 7-й кю |
6-й, 5-й кю |
4-й, 3-й кю |
2-й, 1-й кю |
1-й дан |
 |
Дай Иккё
(разум подобен воде, движения тигра) |
 |
|
|
|
|
|
 |
Дай Никкё
(разум подобен пламени, движения журавля) |
|
|
|
|
|
|
 |
Дай Санкё
(разум подобен земле, движения быка) |
|
|
|
|
|
|
 |
Дай Йонкё
(разум подобен ветру, движения змеи) |
|
|
|
|
|
|
 |
Дай Гокё
(разум подобен воздуху, движения дракона) |
|
|
|
|
|
|
| |
Тэ-Ваза
(принципы) |
|
2
принципа |
|
|
|
|
| |
Ката Пинан Шодан |
|
|
|
|
|
|
| |
Аши-Ваза
(принципы) |
|
|
|
|
|
|
| |
Ката Косики Найханчин |
|
|
|
|
|
|
| |
Ката Кудака но Ванкан |
|
|
|
|
|
|
| |
Ката Сэйсан |
|
|
|
|
|
|
| |
Ката Кудака но Сочин |
|
|
|
|
|
|
| |
Ката Косики Кусоку |
|
|
|
|
|
|
Силовые нормативы
Таблица №2
| Вид норматива / пояс |
желтый
пояс |
оранжевый
пояс |
зелёный
пояс |
синий
пояс |
коричневый
пояс |
чёрный
пояс |
| разряд |
9-й кю |
8-й, 7-й кю |
6-й, 5-й кю |
4-й, 3-й кю |
2-й, 1-й кю |
1-й дан |
| Отжимания |
|
|
|
|
|
|
| Мальчики до 16 лет |
15 |
20 |
25 |
30 |
40 |
50 |
| Мужчины |
30 |
35 |
45 |
50 |
60 |
70 |
| Девочки до 16 лет |
10 |
15 |
20 |
25 |
32 |
40 |
| Женщины |
25 |
30 |
35 |
40 |
45 |
50 |
| |
|
|
|
|
|
|
| Приседания |
|
|
|
|
|
|
| Мальчики до 16 лет |
15 |
25 |
30 |
30 |
35 |
40 |
| Мужчины |
20 |
40 |
45 |
45 |
50 |
70 |
| Девочки до 16 лет |
7 |
12 |
15 |
15 |
20 |
25 |
| Женщины |
10 |
25 |
30 |
30 |
35 |
45 |
| |
|
|
|
|
|
|
Приседания с партнером
(свой вес) |
|
|
|
|
|
|
| Мальчики до 16 лет |
нет |
нет |
2 |
5 |
6 |
10 |
| Мужчины |
нет |
нет |
4 |
6 |
10 |
15 |
| Девочки до 16 лет |
нет |
нет |
1 |
3 |
4 |
6 |
| Женщины |
нет |
нет |
2 |
4 |
5 |
8 |
| |
|
|
|
|
|
|
| Подтягивания |
|
|
|
|
|
|
| Мальчики до 16 лет |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
10 |
| Мужчины |
6 |
7 |
10 |
11 |
12 |
18 |
| Девочки до 16 лет |
0 |
2 |
2 |
4 |
5 |
6 |
| Женщины |
4 |
5 |
5 |
5 |
6 |
8 |
| |
|
|
|
|
|
|
Подъем корпуса
(пресс) |
|
|
|
|
|
|
| Мальчики до 16 лет |
30 |
45 |
60 |
70 |
85 |
120 |
| Мужчины |
40 |
55 |
70 |
80 |
110 |
150 |
| Девочки до 16 лет |
25 |
35 |
45 |
55 |
65 |
100 |
| Женщины |
35 |
45 |
55 |
65 |
85 |
120 |
Кумитэ
Таблица №3
| Пояс |
Требования |
| Желтый пояс |
умение вести поединок с судейством (шиай) |
| Оранжевый пояс |
умение вести поединок с судейством (шиай) |
| Зеленый пояс |
проведение 3-х спаррингов во время экзамена |
| Синий пояс |
не менее 5-и выступлений на официальных соревнованиях по Косики каратэ,
не менее 1-го призового места |
| Коричневый пояс |
не менее 20-и выступлений на официальных соревнованиях по Косики каратэ,
не менее 10-и призовых мест |
| Черный пояс |
не менее 30-и выступлений на официальных соревнованиях высшего уровня по Косики каратэ, не менее 10-и призовых мест |
|
|
